宝宝内热外寒如何调理饮食

宝宝内热外寒具体应该怎么调理，还需要根据病因而定，不能一概而论。在临床上，内热外寒属于中医的一种证型，通常是由于饮食不当导致机体阴阳失调所引起，可表现为畏寒、腹痛、腹泻、咳嗽等症状。建议及时前往医院就诊，明确病因后选择合适的调理方式。

一、药物调理：

1、干姜：干姜具有温中散寒的效果，对于因受寒引起的内热外寒具有一定的治疗效果，可以适当将干姜磨碎，然后放入水中加以熬煮，适当给宝宝喝一些，可以起到一定的缓解作用;

2、肉桂：肉桂具有补火助阳、散寒止痛的功效，可用于治疗肾阳不足、阳痿宫冷等病症，将肉桂磨碎后与其他药材混合使用，可以帮助缓解宝宝内热外寒的情况;

3、花椒：花椒具有温中止痛、杀虫止痒的功效，可用于治疗脾胃虚寒、中脘腹痛、虫积腹痛等病症，将花椒与其他药材磨碎后泡水喝，也可用于缓解宝宝内热外寒的情况;

4、其他：此外，也可以选择适量陈皮泡水喝，陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效，适当使用陈皮泡水给宝宝喝，也可帮助缓解宝宝内热外寒的情况。

二、食物调理：

1、蔬菜：如白萝卜，白萝卜具有下气消食、健脾化痰的功效，适当给宝宝吃白萝卜，可在一定程度上缓解宝宝内热外寒的情况;

2、水果：如柚子，柚子具有健胃清肠、化痰止咳的功效，对于缓解宝宝内热外寒具有一定帮助;

3、其他：如葱白，葱白具有发汗解表、散结解毒的功效，适当使用葱白煮水喝，也可缓解宝宝内热外寒的情况。