苦菜吃了舌头发黑怎么回事

苦菜吃了舌头发黑可能是正常现象，也有可能是身体虚寒、气血不足等病理性原因导致的。此时建议停止吃苦菜，并及时到医院就诊。

1.正常现象：如果一次性进食过多苦菜，则可能会导致食物残渣在口腔内被氧化，从而出现吃了苦菜后舌头变黑的现象。通常属于正常的生理反应，在适当减少食用量以后症状会逐渐得到缓解，不需要进行特殊治疗。

2.身体虚寒：由于长期饮食不当或者生活不规律等原因所引起的身体虚寒，会导致患者出现畏寒肢冷、小便清长等症状发生。若在此时进食了大量苦菜，则容易导致体内热气耗散，造成脾胃阳气受损的情况发生，引发吃了苦菜后舌头发黑的症状。此时可在医生指导下使用附子理中丸、金匮肾气丸等药物进行调理。

3.气血不足：通常是由于久病不愈或失血过多所致，患病之后会导致患者出现手足发麻、头晕耳鸣以及失眠多梦等症状发生。若不注意节制进食苦菜的量，则会引起吃了苦菜后舌头发黑的现象。此时可在医生指导下服用八珍颗粒、乌鸡白凤丸等药物来进行治疗。

除以上常见原因外，还可能与肝火旺盛有关。日常生活中要注意合理膳食，避免摄入辛辣刺激性食物，比如麻辣烫、酸辣粉等。同时还应保持心情舒畅，有利于身体健康。