茄子含雌激素吗

茄子不含雌激素。

茄子是一种常见的蔬菜，富含多种维生素、矿物质及膳食纤维，但不含有雌激素。雌激素主要由卵巢、胎盘和肾上腺皮质合成，对于维持女性生殖系统健康以及一些其他身体功能有重要作用。若想通过饮食调节雌激素水平，建议适量食用豆类食品，因为它们含有天然植物雌激素。

除了豆类食品外，一些坚果如亚麻籽、芝麻等也含有一定的植物雌激素；此外，一些药物如他莫昔芬等也可能影响雌激素水平。

摄入植物雌激素时需注意剂量控制，避免长期过量摄入以减少潜在风险。同时，保持均衡饮食，并定期体检以监测体内激素水平是关键所在。