睡前喝纯牛奶一般不会发胖。
纯牛奶含有丰富的钙质、维生素D等营养物质，有助于促进新陈代谢和脂肪燃烧。
如果摄入量大于消耗量，则可能导致热量过剩而转化为脂肪储存，增加肥胖风险。
睡前饮食选择要慎重，尽量避免高糖、高脂食物，确保充足睡眠以支持身体恢复和代谢健康。
睡前喝纯牛奶会发胖吗
举报/反馈
2024-04-08 18:11:2539健康网
39健康网专业医疗保健信息平台
优质健康资讯门户网站
哈佛研究：喝粥与死亡率有关，坚持喝粥的人会更长寿？要怎么喝？2024-05-15
长期吃酸菜会致癌吗?对健康是好是坏？科学实验揭开真相2023-12-05
为什么说鱼腥草是“害人草”？常吃有肾毒还致癌？告诉你真相2023-12-05
羊肉是心血管的祸根，还是营养佳品？冬天吃羊肉，牢记3点2023-12-05
经常喝茶和喝白开水有区别吗？谁的身体更健康？2022-09-26
反式脂肪酸，你真的了解它吗？2022-05-27
为什么天天喝牛奶、吃钙片，还容易得骨质疏松？2022-03-16
隔夜菜会致癌？放了多久算隔夜？到底还能不能吃？实验告诉你答案2022-03-09
电梯骤降23层女子教科书式逃生！乘坐电梯有哪些注意事项2020-12-23
鼻炎鼻敏感 试试盐水洗鼻2018-04-18
经常吸二手烟有什么危害？2017-10-12
中暑了怎么恢复的快？中暑后吃什么有助恢复2017-07-18
白细胞增高是感染？也有可能是这些疾病2017-07-04
这5种电子产品比马桶圈还脏2016-01-14
自卑心理评估，测你内心真实的自卑程度心理测试
测试你的性能力 ask4心理测试
抑郁症心理测试，测试一下自己吧！心理测试
