掉头发喝黑芝麻有用吗

掉头发可以适当吃黑芝麻。

因为黑芝麻中含有的不饱和脂肪酸以及维生素E能够起到滋养毛囊的作用，对于保护发质是有好处的。但是需要注意的是，如果患者是由于内分泌失调导致的脱发症状，则通过吃黑芝麻的方式效果并不是特别明显。这种情况下，患者可以在医生指导下使用螺内酯片、炔雌醇环丙孕酮片等药物进行调理。

掉头发也可能与遗传因素、荷尔蒙水平变化、压力过大等因素有关，此时单纯依靠食物并不能有效改善脱发问题。

针对掉发问题，建议保持健康的生活习惯，避免过度拉扯或梳理头发，并定期清洁头皮以促进头发生长。若发现掉发数量异常增多，应及时就医寻找原因并接受相应治疗。