川菜烹饪技巧香辣篇（上）

概述

川菜一般指蔬菜，可提供人体所需的大量维生素和矿物质，膳食纤维以及植物化学物等，同时含有一定量的蛋白质，其烹饪过程中会进行一定的调味处理，可以改善菜肴的口味。

川菜烹饪技巧香辣页可用于改善食欲不振、便秘、痔疮等。但是要注意不要过量食用，以免引起腹泻。

方法

川菜最好用开水焯一下，捞出沥干水分，然后用盐腌制，再用开水焯一下，捞出沥干水分，用盐浸泡腌制半个小时左右，再用清水洗净，晾干后切成小块，用开水沥干水分，再加入少量的盐，均匀的腌制到菜肴中。

川菜烹饪技巧香辣页图片

注意事项

1、不论是川菜还是其他蔬菜，都不要过量食用，避免造成腹泻。

2、平时要注意饮食均衡，不要挑食。