番薯叶功效

番薯叶一般指番薯的叶子，番薯为旋花科番薯属植物番薯的茎叶。番薯叶具有补充营养、促进消化等功效。

1.补充营养：番薯叶中含有丰富的蛋白质、维生素C、胡萝卜素以及钙、磷、铁等多种矿物质元素，适量食用可以为人体提供所需要的多种营养物质，对身体健康有一定的好处。

2.促进消化：番薯叶中含有的膳食纤维比较丰富，适当吃番薯叶能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上还可以预防和缓解便秘的情况。

除此之外，还有辅助降低胆固醇的功效与作用。虽然番薯叶的好处有很多，但不建议一次性吃得过多，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等症状。如果出现上述症状，患者可以在医生指导下服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利胶囊等药物进行治疗。日常生活中，患者要注意饮食健康，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等。