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取消关注春季幼儿平时要注意饮食卫生,加强饮食营养,同时要注意适当进行户外运动,提高身体免疫力,帮助抵御外界病原体入侵。春季主要是气温上升,气温虽然下降,但也不能完全抵抗,因此饮食上还是要注意少吃辛辣刺激食物,以及少吃零食、水果,或者少吃生冷食物。
1、少吃辛辣刺激食物:如葱、姜、蒜、辣椒、火锅等,辛辣刺激性食物会刺激咽喉黏膜,引起黏膜充血、水肿,从而导致气管炎、支气管炎等疾病。因此春季应少吃或不吃辛辣刺激食物;
2、少吃零食:部分零食中可能含有香精或色素,如果吃了太多的零食,这些物质可能会通过肝脏、肾脏代谢,容易影响肝脏和肾脏的功能。此外,零食过多也会影响正常饮食规律;
3、少吃水果:由于水果比较糖分比较多,如果吃得过多,可能会增加胃肠道负担,造成消化不良。而且水果的营养价值较低,不能补充机体所需要的营养成分。春季气温上升,空气湿度比较大,易导致呼吸道黏膜受到刺激,可引起气管炎、支气管炎等疾病。因此春季幼儿平时要少吃或不吃水果;
4、少吃生冷食物:由于春季气温下降较大,比较容易引起感冒。因此建议家长少带幼儿去寒冷的环境中玩耍,也不要给幼儿吃太多生冷的食物,以免引起肠道痉挛,造成腹痛、腹泻等不适症状。