身体缺乏叶酸和维生素B12会怎么样

如果患者只是单纯地缺乏叶酸或维生素B12，并不会对身体健康造成影响。但如果同时存在两种物质的缺乏，则可能会导致巨幼红细胞性贫血、神经炎等疾病。

一、仅缺乏一种营养素的情况

1.A型巨幼细胞贫血：是由于DNA合成障碍所致的一种大细胞性贫血，常表现为面色苍白、头晕眼花、失眠多梦等症状。此时应及时补充叶酸，可遵医嘱使用叶酸片进行治疗，能够促进血红蛋白合成，从而改善不适症状。

2.B型巨幼细胞贫血：通常是由于维生素B12参与体内核酸代谢及氨基酸与蛋白质代谢所致的一种小细胞性贫血，主要表现为恶心呕吐、腹泻腹胀、头痛乏力等。建议患者及时到医院就诊，在医生指导下服用维生素B12片等药物进行调理，可以有效缓解病情进展。

二、同时缺乏两种营养素的情况

1.神经炎：若患者同时缺乏这两种营养元素，则会导致大脑神经元受损，引起感觉异常、手脚麻木等症状。此时需要及时就医并完善相关检查，明确诊断后可在医生指导下服用叶酸片、维生素B1片等药物来治疗。

2.脊髓亚急性联合变性：该病是一种以痴呆、共济失调为主的轴索损害性疾病，可能伴有吞咽困难、构音障碍、视力下降等症状。建议患者在平时要适当进食富含叶酸的食物，如菠菜、动物肝脏等，必要时也可遵医嘱口服叶酸片、维生素B12片等药物辅助治疗。

除此之外，还可能导致脑梗死等情况的发生。因此，当出现上述情况时，应立即前往医院进行全面检查，以免延误病情。日常生活中要注意饮食均衡，避免长期食用单一食物，以免造成营养不良的现象发生。