柑橘类水果营养 人体最需要

　　近日，在世界柑橘总结大会上，美国营养学专家明确指出，柑橘营养无可替代  

　　它富含维生素C等37种人体必需的元素，因此成为人体最需要的水果之一。同时又是典型的高热量低脂肪的水果。
 

　　此外，其含有生理活性物质皮甙，可降低血液的黏稠度，故而对脑血管疾病有较好的预防作用。而橘肉由于含有类似胰岛素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。他同时指出，柑橘中所含有的香豆素是目前已被科学家充分肯定的抗癌物质。目前，全世界柑橘产量居百果之首，柑橘汁占果汁的3/4。

（实习编辑：邓婉诗）