查看更多相关内容
取消关注
第一步是饮食调节。
应该多吃养阴润肺的食物,如梨、猕猴桃、西瓜。蔬菜中绿叶菜是最好的,可以帮助保持大便通畅,减少食火。多喝冬瓜汤、冰糖梨水对缓解口干会有一些好处。
第二步是生活节奏的调整。
入秋后天气渐渐转凉,对睡眠有好处,正好用来好好“补觉”。应该顺应自然规律,按时睡觉、起床,不熬夜,减少对身体的伤害。
第三步是调试情绪。
经常生气、工作压力大也会变成秋燥的“帮凶”,会加重不舒服的程度。所以保持乐观的情绪,也能减轻燥热的不适之感。
(责任编辑:向真)
二级甲等 综合医院 公立
文水县城关镇东大街一号
三级 综合医院 公立
安徽省蚌埠市蚌山区宏业路220号
二级甲等 综合医院 公立
安西县西大街
三级甲等 综合医院 公立
新疆乌鲁木齐市民主路79号
二级甲等 妇幼保健院 公立
广西壮族自治区北海市合浦县解放路
三级甲等 综合医院 公立
合肥市滨湖新区长沙路3200号