喝柠檬水的最佳时间，喝柠檬水有哪些注意事项？

　　说到柠檬这一种水果相信大家都非常熟悉，因为柠檬的食用价值非常高，并且其食用方法也多种多样，既可以拿来烹饪美食，也可以拿柠檬来制作各式各样的饮品，甚至很多爱美的女性朋友还会通过喝柠檬水来美白、瘦身。那喝柠檬水的最佳时间是什么？喝柠檬水有哪些注意事项？下面我们一起来详细了解一下！

　　喝柠檬水的最佳时间是什么？

　　(1)早上空腹喝

　　对于喝柠檬水的最佳时间这个话题，一般人喝蜂蜜柠檬水大多数都是早上或者晚上，尤其建议在早上起床后空腹喝一杯柠檬水，加入一勺蜂蜜，一方面可以起到美容养颜的作用功效，另外一方面也能够促进肠胃蠕动，帮助治疗便秘，是非常不错的选择。

　　(2)感冒初起时

　　喝柠檬水的最佳时间是什么？柠檬当中含有丰富的维生素C，对于治疗感冒是非常有帮助的，另外在感冒初起时喝点蜂蜜柠檬水，还可以帮助缓解咽喉疼痛的问题。

　　(3)饭后喝

　　在吃饭后大约2个小时后喝点柠檬水，柠檬当中含有的酸性物质可以帮助吸收消化，最终起到减肥瘦身的作用。

　　柠檬水的作用功效有很多，但是喝柠檬水也是有着诸多的注意事项的。那喝柠檬水有哪些注意事项？

　　首先柠檬酸性十足，如果是胃酸过多或者有胃溃疡的朋友，最好能够避免喝柠檬水，以免刺激胃酸分泌更多加剧病情。

　　与此同时，大家在喝完柠檬水以后一定要及时漱口，否则柠檬水当中的酸性物质可能会破坏牙齿珐琅质，进而破坏牙齿的健康。

　　以上就是关于喝柠檬水的最佳时间是什么的相关内容介绍，其实喝柠檬水并没有规定一定要在哪个时间段才能喝，只是在适宜的时间段内喝，能够最大程度发挥作用功效。但是最后小编还是得提醒一下各位朋友，柠檬水虽好也不能每天喝顿顿喝的。