是真的，喝酒原来也可以不伤身

　　饮酒有7忌

　　1、忌空腹饮酒

　　空腹饮酒时，胃里没有食物的干扰，酒精浓度会速度提高，人也容易喝醉。所以在喝酒前，可以先吃一些淀粉食物，以减少酒精的吸收。

　　2、忌猛喝

　　喝酒宜慢不宜快，酒进入胃后，不到5分钟乙醇就会进入血液，30—120 分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。喝酒太快乙醇的浓度也升得快，如果慢慢的喝，体内就有充足的时间分解乙醇，乙醇量少，人也就不容易醉。

　　3、忌酒后吹风

　　酒后吹风易使人出现头痛、呕吐症状，严重的还会导致面瘫。

　　4、忌喝混合酒

　　有些人为寻求刺激，会把不同的酒和碳酸饮料混合，这种酒喝完后会使人头痛，易醉。

　　5、忌喝咖啡浓茶

　　酒后喝咖啡会导致身体缺水，而浓茶也不适合用来解酒，会导致心脏过于兴奋。

　　6、忌与药物合用

　　在服用抗生素期间应禁酒，否则会出现双硫仑样反应，严重的还会发生猝死，这类药物包括头孢、甲硝唑、呋喃唑酮、双胍等。

　　7、忌酒后洗澡

　　有些人喝酒会喝出一身汗，回家后直接洗冷水澡，殊不知这种做法会危及生命。喝酒后体内的葡萄糖会被体力活动消耗掉，血糖和体温下降，而这时肝脏由于酒精的抑制作用无法快速补充葡萄糖，风险极大。

　　不当搭配更伤身

　　1.  啤酒+海鲜

　　海鲜啤酒可谓是大排档的标配，但却是极不健康的。啤酒中的维生素B1容易与海鲜中的嘌呤发生反应，致使身体中的尿酸增加，引发结石和痛风。

　　2. 红酒+辣食

　　葡萄酒配上辣味食物，葡萄酒的口感会降低。

　　3. 白酒+辣食

　　辣食会加重白酒的热性，导致上火。

　　4. 酒+饮料

　　饮料中的二氧化碳不仅会增强酒精对胃的伤害，还会加快酒精吸收速度，导致摄入过量。

　　5. 酒+浓茶

　　浓茶中的茶碱可使血管上升，血压上升，进而加重心脏和肾脏负担。