这4种食物都可能伤精，备孕的男人别吃

　　为什么准备了这么久还是没有怀孕？除了身体素质的原因之外，还有可能是在日常饮食中吃错了东西。男性在备孕中要尽量远离这几样损害精子的东西。

　　1、芹菜

　　芹菜非常青翠爽口，是一种药用价值很高的保健蔬菜，它主要的作用就是降压。但是研究发现，很多男性吃多了芹菜会对睾丸酮的生成产生很大的影响，这会在一定程度上减少精子数量。有生育能力、健康良好的年轻男性如果几天连续食用芹菜后，精子的数量会明显减少导致难孕的情况出现。

　　2、炸鸡和烧烤

　　经常爱吃烧烤的男生要注意了，专家指出，油炸和烧烤的淀粉类食物中含有致癌毒物——丙烯酰胺，能够导致男性弱、少精另外，农药残留、重金属镉都会对精子产生毒性。

　　研究表明，少弱精症患者的精子活力下降、减少，跟微量元素——锌的不足有很大的关系。所以，多吃动物肝脏、虾皮、牡蛎、紫菜花生、芝麻、豆类等富含锌的食物，会提高精子的质量。

　　3、动物内脏

　　很多人觉得动物的内脏有很好的营养，但实际上吃内脏补身，会导致重金属“镉”过量，对精子造成损害。猪腰、猪睾丸、内脏、肝脏，别以为吃什么能补什么，男性吃多了动物内脏，不但不能补身体，还有可能造成不育。再加上男性本来就是吸烟人群，所以爱吃猪腰的男性不育几率达到了六成。

　　4、啤酒

　　有肾脏方面疾病的人群，如果再无限制喝啤酒，身体中的尿酸会慢慢沉积导致肾小管阻塞，最后导致肾脏衰竭。假如说在验血的时候，发现肾脏有什么问题的时候，恐怕已经是到了肾损伤最严重的时候。