多吃水果有益健康 这些水果不能空腹吃

　　哪些水果不能空腹吃？5. 山楂

　　味酸，具有行气消食作用，但若在空腹时食用，不仅耗气，而且会增强饥饿感并加重胃病。

　　哪些水果不能空腹吃？6. 甘蔗

　　含糖量很高，不宜空腹食用，否则刺激胃黏膜，使得胃痛、脾胃胀满。

　　哪些水果不能空腹吃？7. 鲜荔枝

　　含糖量高，空腹时吃鲜荔枝过量，会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷"。

　　哪些水果不能空腹吃？8. 黑枣

　　含有大量果胶和鞣酸，易和人体内胃酸结合，出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用，患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。

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