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材料:柠檬1/4个,红茶包1个
做法:1.柠檬压挤成汁,再将柠檬皮切成小细条,备用
2.将红茶袋放入中型保温杯,加入柠檬汁和柠檬皮
3.冲入约250毫升热水,盖上茶盖,约3分钟后取出红茶包,以免红茶释出过多单宁酸而使茶变得较苦涩。
功效:可助消化、消除油腻感、提神松压、维生素C具有美白皮肤和防感冒之效。
(实习编辑:邓俏雯)
这些常见的补钙误区你都知道吗?
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