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泰式明炉鱼的菜谱(图)

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2008-02-25 08:42:00Yoka时尚网-《美食与美酒》

泰式明炉鱼的菜谱(图)

  准备时间:5分钟

  制作时间:20分钟

  原料采买:所有的食材在大型集贸市场都可以买到,需要注意的是生姜选择新鲜的为佳。

  食材:鲈鱼1条,瘦肉2小块,柠檬叶数片,青柠檬1个,香茅草1棵,生姜1块,香菜适量。

  调料:酸梅2粒,盐1茶匙,白糖1/2茶匙。

  做法

  1. 锅内放水,加入柠檬叶、青柠檬片、香茅草、生姜块、瘦肉和适量的盐熬制成汤。

  2. 鲈鱼用酸梅和柠檬片略腌,然后蒸约10分钟。蒸好后将香菜以及柠檬片铺在上面,并倒入1即可。

  烹饪心得

  1. 要想入口更美味,可将瘦肉用香料略煎香,然后再煲。也可加1碗鸡汤和用少量白糖调味。

  2. 青柠檬可以后放,以免有苦味。

  特点:地道的东南亚口味,冬季食用可以多备些汤汁,以便在食用时不断增添。

(以上内容仅授权39健康网独家使用,未经版权方授权请勿转载。)

(实习编辑:巫景铭 )

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