减肥产品又现“西布曲明”！！！

　　近日，沙琪牌螺旋藻减肥胶囊、轻松牌减肥胶囊、绿盾牌韵美胶囊和日日新牌原生胶囊等减肥产品均因非法添加了西药减肥成分“西布曲明”、“酚酞”而遭受查处。“西布曲明”到底是什么物质呢？对人体有什么危害呢？

　　一、 “西布曲明”是一种什么样的物质？

　　“西布曲明”是一种中枢神经抑制剂，具有兴奋、抑食等作用，含有“西布曲明”成分的药物均为处方药。

　　二、 减肥保健品中添加“西布曲明”等西药成分会产生什么危害？

　　1、 可能引起血压升高、心率加快、厌食、失眠、肝功能异常等危害严重的副作用；

　　2、 可能导致内分泌失调，对皮肤产生副作用；

　　3、 可能导致心血管疾病的发生，如中风、心脏病的发作。

　　三、 消费者应该如何选择减肥保健品？

　　首先要明白减肥需要一个过程，对于减肥效果太快的产品（如一个月减20斤）的不建议选择，每个月减1-2公斤是比较适宜的。

　　1、 看标志：有小蓝帽标志者为国家食品药品监督管理局批准，在其官网可以查询到，产品质量有保障；

　　2、 看成分：如果含有西布曲明、大黄、决明子等成分就要小心了，长期服用会危害身体健康；

　　3、 看厂家：专业生产的厂家会比代生产减肥产品的公司更有保障。

　　减肥的根本原则是减少能量摄入，增加能量代谢。所以改变不良的生活方式，保持良好的饮食习惯是控制体重的根本。

　　四、 日常生活中应该如何管理体重？

　　1、 食物多样、谷类为主、粗细搭配

　　2、 多吃蔬菜水果和薯类

　　3、 每天吃奶类、大豆或其制品

　　4、 常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉

　　5、 减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食

　　6、 食不过量，天天运动，保持健康体重

　　7、 三餐分配要合理，零食要适当

　　8、 每天足量饮水，合理选择饮料

　　9、 如饮酒应限量

　　10、 吃新鲜卫生的食物。

（责任编辑：王健淇）