咸爆米花
如果你不能停止想吃薯片的决心，不如给自己带一点儿咸味爆米花吧！锅中放入少许植物油、一点盐以及玉米粒，开大火，盖上盖子，1分钟即可。出锅的时候放少许胡椒粉调味，热量低又能满足你想吃咸味的欲望。
饥饿必备蛋白质
有时候，午饭吃少了，肚子一直咕咕叫怎么办？试试看自制牛肉干或者煮鸡蛋吧，一小把坚果也是不错的选择，能够让你几个小时都不觉得肚子饿。
来点甜食
下午的时候，特别渴望来点糖，对于身处四处诱惑的办公室OL来说，是很艰难的。建议你可以放一些苹果在公司，或者是新鲜无添加的水果干，都是不错的选择哟！
来点儿提神的
绿茶是咖啡的最佳替代品，下午困了的时候来一杯，既能够提神醒脑，还能帮助身体排毒，促进新陈代谢，一定要记得准备够多的茶包哟！
（责任编辑：王健淇）
39健康网
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