选料
榛子仁30克，枸杞子15克，粳米50克。
制法
先将榛子仁捣碎，然后与枸杞子一同加水煎汁，去渣后与粳米一同用文火熬成粥即成。
功效
养肝益肾，明目丰肌，适用于体虚、视昏等。
（实习编辑：巫景铭）
榛子杞子粥的制作(图)
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2007-11-20 20:25:0039健康网社区
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