性早熟饮食宜忌事项

　　性早熟是一种以性成熟提前出现为特征的性发育异常。性早熟吃什么好、性早熟的饮食调护有什么注意事项、性早熟的饮食禁忌等，本文将详细介绍性早熟的饮食宜忌。

　　诱发小儿的性早熟的原因很复杂，其中不可否认的是饮食环节是最普遍的，特别是在现在的食物也“高科技化”的年代，家长千万不可忽视！

　　性早熟饮食禁忌：

　　1、忌可入药的大补类食品，包括冬虫夏草、人参、桂圆干、荔枝干、黄芪、沙参等。尤其广东人，喜以药膳煲汤。中医指出，越是大补类的药膳，越会改变孩子正常的内分泌环境，造成身心发展的不平衡。

　　2、忌禽肉、特别是禽颈 现今市场上出售的家禽，绝大部分是吃拌有快速生长剂的饲料喂养的，禽肉中“促熟剂”残余主要集中在家禽头颈部分的腺体中，由此，吃鸭颈、鹅颈，就成为“促早熟”的高危行为。

　　3、忌反季节蔬菜和水果 冬季的草莓、葡萄、西瓜、西红柿等，春末提前上市的梨、苹果、橙和桃，几乎都是在“促生长剂”的帮助下才反季或提早成熟，一定要避免给10岁以下的儿童食用。

　　4、忌油炸类食品，特别是炸鸡、炸薯条和炸薯片 过高的热量会在儿童体内转变为多余的脂肪，引发内分泌紊乱，导致性早熟；而且，食用油经反复加热使用后，高温使其氧化变性，也是引发“性早熟”的原因之一。每周光顾洋快餐两次以上，并经常食用油炸类膨化食品的儿童，“性早熟”的可能性是普通儿童的2.5倍。

（实习编辑：杨权芬）

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