懒MM的牛奶新吃法

　　你平时都怎样食用牛奶?可能大部分人都是直接喝吧。那会不会有些乏味呢?我今天告诉大家几种牛奶新吃法，非常简单易学，还兼具食疗功效呢。有兴趣的话大家做来尝尝吧!不喜欢做饭的懒MM一定要看哦!里面都是牛奶做主料的，但是我推荐大家都用最纯最浓的有机奶做原料最好!

　　牛奶鸡蛋羹(生津止渴，滋润肠道)

　　材料：一袋牛奶(250ML)，一个鸡蛋，少许糖

　　做法：

　　1。先将奶热开，要滚开蒸发掉水分，将它自然冷却;

　　2。将打匀的蛋放到冷牛奶里，调匀，加少许糖;

　　3。将调好的蛋奶放到锅里蒸，就像平时蒸鸡蛋羹一样;

　　4。出锅即食，也可放冰箱里冷冻后再吃。

　　爱丽丝牛奶布丁

　　材料：水蜜桃一颗，鲜牛奶250ML，白酒少量，草莓数颗，香草冰淇淋一支

　　做法：

　　1。水蜜桃洗净，去皮，切成小块;

　　2。将水蜜桃和牛奶放砂锅炖煮5分钟;

　　3。轻轻点入两滴白酒;

　　4。取出放入漂亮的容器中，把草莓和香草冰淇淋平铺在上面即可。

　　牛奶粥(补虚损，健脾胃，润五脏)

　　材料：鲜牛奶250ML，大米60克，白糖适量

　　做法：

　　1。先将大米淘洗干净，加水煮至半熟，去米汤;

　　2。加入牛奶，文火煮成粥;

　　3。加入白糖搅拌，充分溶解即食。

(实习编辑：张曼）