烹饪技巧
快速导航
频道
女性
减肥
育儿
保健
美容
妇科
饮食
中医
肿瘤
资讯
男性
诊疗
呼吸科
心血管
肝病科
更多
服务
问医生
就医助手
药品通
疾病百科
名医在线
简单生活
热门疾病
高血压
阴道炎
肩周炎
脂肪肝
小儿咳嗽
糖尿病
健康科普
科普基地
关注39减肥健康运动

查看更多相关内容

取消关注
首页 > 饮食 > 烹饪技巧

沙茶风味及其菜肴

举报/反馈
2010-07-31 00:00:0039健康网社区

  沙茶风味,是以沙茶酱为主要调料烹制的菜肴。沙茶酱在闽南语中又称沙嗲,20世纪初,由华侨从东南亚传入我国的广东、福建及台湾的部分侨区。

  沙茶酱盛行于印尼、马来西亚和新加坡等东南亚地区,为印尼的一种风味食品。印尼文为“SATE”(沙嗲),原意为“烤肉串”。它是一种综合性的调味品,其味鲜香,咸辣微甜,其色为褐黄色或紫红色,体现了极强的热带风情、南国风味,它的主要成分由花生仁、白芝麻、椰子肉、芹菜籽、芥菜籽、芜荽籽、辣椒粉、花椒、八角、小茴香、桂皮、生、香草、木香、丁香、胡椒、咖喱、白芍、三奈、葱头、蒜头、虾米、比目鱼干、精盐、白糖、花生油等几十种原料经磨碎熬制而成。

  沙茶风味,是闽南地方菜的主要组成部分,其独特风味名扬海内外,著名菜肴有沙茶鸭块、沙茶牛柳、沙茶火锅等。近几年来,随着餐饮业的不断发展,为迎合食客对各种风味菜肴的需求,广大厨师在继承的基础上,创新出大批沙茶风味菜肴,现介绍几款。

  一、沙茶银芽火鸭丝

  原料:烤鸭脯(带皮)200 g,绿豆芽300 g,青红椒丝各5 g,沙茶酱35 g,盐1 g,鸡精3 g,胡椒粉0.5 g,黄酒15 g,水淀粉15 g,麻油10 g,精炼花生油25 g。

  制法:1 烤鸭脯切细丝,绿豆芽掐去头尾洗净沥干。

  2 沙茶酱煸香,烹黄酒,放入鸭丝、银芽、青红椒丝加热,鸡精、胡椒粉煸炒断生,勾芡淋麻油起锅装盘。

  特点:红、白、绿三色相间,脆嫩香浓爽口。

  二、沙茶扒白灵菇

  原料:白灵菇500 g,西兰花200 g,沙茶酱50 g,美极鲜15 g,鸡精3 g,绍酒15 g,高汤1 200 g,水淀粉50 g,精炼花生油50 g。

  制法:1 白灵菇去根洗净剞梳子花刀,用高汤800 g煨1小时捞出。西兰花切小朵洗净用煨白灵菇的汤焯断生。

  2 沙茶酱煸炒起香,烹黄酒加高汤400 g烧滚,下白灵菇烧透,加鸡精、美极鲜酱油,勾流芡,淋熟油,起锅装盘,西兰花围边点缀。

  特点:香浓鲜糯,营养丰富。

  三、沙茶鱼片

  原料:黑鱼1条(约1 000 g),青红椒片各10g,鸡蛋清1只,沙茶酱50 g,盐1 g,鸡精4 g,胡椒粉0.2 g,黄酒25 g,上汤100 g,水淀粉35 g,色拉油750 g(约耗35 g),干淀粉15 g。

  制法:1 黑鱼宰杀治净,斩去头尾折骨去皮取肉,批成5 cm×3 cm×0.25 cm的薄片,用清水漂清,洁布吸干水分,加盐、鸡精、黄酒10 g、胡椒粉、鸡蛋清、干淀粉拌匀上浆。

  2 鱼片下五成热油锅滑油,青红椒片也过油。

  3 沙荼酱煸香,烹黄酒加鲜汤烧滚,放入鱼片、青红椒片、鸡精、勾芡淋熟油起锅装盘。

  特点:鱼片滑嫩、鲜香。

  四、炸烹沙茶鳝背

  原料:活黄鳝3条(约750 g),沙茶酱35 g,姜末10 g,洋葱片50g,蒜泥10g,葱花10g,盐1 g,黄酒30 g,老抽10g,鸡精4 g,上汤15 g,胡椒粉0.5 g,白糖15 g,香醋10 g,麻油15 g,干淀粉75 g,精炼豆油750 g(约耗75g)。

  制法:1 黄鳝摔晕,头部用铁钉固定在木板上,从颈部割开,背部沿脊骨剖开,挑去脊骨,去头尾、内脏洗净,批成蝴蝶片,加盐、鸡精2 g,胡椒粉、黄酒15 g腌渍上味,逐一拍上干淀粉。

  2 兑味汁:小碗内放鸡精、白糖、老抽、香醋、上汤、黄酒调和。

  3 鳝背下八成热油锅炸成金黄色起脆捞出。

  4 蒜泥、姜末、沙茶酱煸香放入洋葱片煸炒断生,再放入鳝背炒匀,淋味汁、撒葱花、淋麻油翻炒后起锅装盘。

  特点:外酥脆、里鲜嫩,香浓可口。

  五、沙茶铁板七鲜菇

  原料:鸡腿菇、杏鲍菇、蟹味菇、鲜香菇、草菇、茶树菇、金针菇各25 g,熟火腿片25 g,熟冬笋片25 g,青红黄彩椒片各5 g,沙茶酱75 g,蚝油25 g,鸡精3 g,老抽10 g,黄酒15 g,白糖10 g,鲜汤200 g,水淀粉50 g,精炼花生油35 g,麻油10 g。

  制法:1 各菇洗净,分别切片和段,焯水,彩椒片也焯水。

  2 沙茶酱煸炒起香,烹黄酒,放入各菇、火腿片和冬笋片,加蚝油、白糖、鸡精稍焖,放彩椒片,勾芡,淋麻油起锅盛入碗中,上席时将七鲜菇当众浇在烧热的铁板容器中即成。

  特点:色形艳丽,鲜嫩爽口,营养丰富。

  六、沙茶花枝片

  原料:墨鱼片400 g,青椒100 g,姜花10 g,葱段5 g,蒜片5 g,沙茶酱50 g,黄酒15 g,鸡精5 g,上汤50 g,水淀粉15 g,麻油15 g,精炼花生油500 g(约耗35 g),胡椒粉0.5 g。

  制法:1墨鱼片斜批成5cm×3 cm×0.1 cm的薄片,漂清用洁布吸干。

  2 青椒切菱形小片。

  3 兑味汁芡:小碗内放黄酒、鸡精、胡椒粉、上汤、水淀粉、麻油拌和。

  4 花枝片入八成热油锅迅速过油呈花瓣状,青椒片也过油。

  5 沙茶酱、姜花、蒜片、葱段煸香,放入花枝片和青椒片,淋味汁芡炒匀,起锅装盆。

  特点:花枝片洁白如玉,脆嫩鲜香。

  七、沙茶明虾镶面

  原料:明虾12只(约750 g),沙茶酱50 g,黄酒15 g,番茄沙司25 g,椰酱100 g,淡奶50 g,美极鲜酱油15 g,姜末10 g,葱花15 g,鸡精4 g,上汤250 g,白醋10 g,白糖10 g,盐1 g,麻油15 g,水淀粉25 g,精炼花生油100 g,西兰花150 g,蛋黄龙须面150 g。

  制法:1 明虾剪去须脚,从背部挑去沙肠洗净沥干。西兰花切小朵洗净,入沸水锅(加油和盐)焯熟。

  2 龙须面入沸水锅煮熟捞出,用油拌松。

  3 明虾两面煎透盛起。

  4 沙茶酱、姜末、番茄沙司煸炒起香,加椰酱、淡奶、白糖、上汤、盐烧滚,放入明虾,烹黄酒,加美极鲜、鸡精、白醋焖熟,勾芡,撒葱花起锅装盆,西兰花和卷成十团的龙须面点缀。

  特点:色泽艳红,虾肉鲜嫩,香浓可口,虾吃尽可将留汁拌米饭而食之,菜点合一,极具东南亚风味。

  八、沙茶烩海参

  原料:水发海参400 g,熟火腿片15 g,水发冬菇15 g,熟冬笋片25 g,菜心3棵,葱白50 g,姜片15 g,沙荣酱50 g,黄酒30 g,鸡精4 g,盐2 g,鸡汤500 g,胡椒粉1 g,鲜汤750 g,水淀粉100 g,精炼花生油500 g(约耗50 g)。

  制法:1 海参洗净切蝴蝶片,菜心剖开洗净,葱白切丝。

  2 葱丝、姜片煸炒起香,加鲜汤烧滚,煮5分钟,捞出葱姜,下海参片,加黄酒,稍煮后捞出。

  3 沙茶酱炒香,烹黄酒,加鸡汤,放入海参、火腿片、冬笋片、冬菇片,焖透,加盐、鸡精、胡椒粉、小菜心,勾芡,淋熟油起锅盛入烩盆。

  特点:黏糯滑鲜,香浓可口,营养丰富。

(实习编辑:张欣)

39健康网专业医疗保健信息平台 优质健康资讯门户网站  
快速通道
相关推荐39精品39热文
自测
查看全部
健康资讯推荐
推荐医院
查看更多