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取消关注鱼的营养价值是被全世界人所公认的,各国的健康饮食中,也都少不了鱼肉的踪影,这其中,以日本为典范。因鱼的营养丰富,食之有味,对人体有着较强的保健功能,故人们普遍爱吃鱼。但鱼的种类繁多,不同的鱼具有不同的保健功能,并不是人人清楚。而且吃鱼也是有一套守则的你可知道吗?
1.过红过白不吃:为了迎合客人的眼光和需求,鱼贩常会利用药剂延长海鲜的色泽。
2.水色不对不吃:养殖渔瘟如果呈现深绿色或是蓝色,可能是藻类过多或是有人工添加物。
3. 腌制产品不吃:腌制品其中的硝酸盐成分,和发酵的物质结合,会产生致癌的亚硝胺。
(实习编辑:张曼)
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