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快熟好炒的瘦肉萝卜丝

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2010-06-09 00:17:0039健康网社区

  萝卜是咱们百姓人家常备的菜品,它即可用于制作菜肴,炒、煮、凉拌俱佳;又可当作水果。生吃,味道鲜美;还可用泡菜、酱菜腌制。

  萝卜营养丰富,有很好的食用、医疗价值。

  原料:

  里脊肉300克、白萝卜1个、红青椒各1只、葱、姜、蒜适量;

  调料:

  盐、生抽、老抽、料酒、淀粉适量。

  做法:

  1、瘦肉切成丝,调入盐、生抽、老抽、料酒、淀粉搅拌均匀,萝卜和红青椒切成丝待用;

  2、锅中倒入油,爆香葱、姜、蒜,倒入肉丝快速炒至肉发白,盛出装盘;

  3、用锅内余油,倒入红椒青椒丝、萝卜丝煸炒片刻,再倒入肉丝炒匀即可。

(实习编辑:万文娟)

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