查看更多相关内容
取消关注难度: 新手 时间: 90分钟以上 主要食材: 菌菇类 菜系: 药膳 木耳分黑木耳与白木耳两种,其中白木耳又称银耳,均为食用菌,亦为滋补品,还可药用。旧时,富贵人家多以吃燕窝(燕窝食品)滋阴润肺,事实上,木耳也富含胶质,不管口感或外形、营养成分均不输燕窝。
干黑木耳 1汤匙(15g) 绿豆 100g 薏仁 100g 土茯苓 1茶匙(5g) 玉竹 1茶匙(5g) 猪棒骨 500g 盐 1茶匙(5g) 将干黑木耳放入热水中浸泡15分钟至完全泡发。 绿豆、薏仁、土茯苓、玉竹和猪棒骨用清水冲洗干净。
将猪棒骨放入锅中,再倒入适量清水,大火烧沸后转小火炖煮60分钟,其间要不时撇去浮沫。 将汤中的骨头挑出,再放入绿豆、薏仁、土茯苓、玉竹和黑木耳,大火烧沸后转小火慢慢煮制60分钟即可。
小贴士: 木耳美颜汤有滋阴润肤、活血祛斑、利湿解毒、除粉刺(四季皆宜),更适合成年女性(女性食品)食用。
(实习编辑:朱燕梅)
二级甲等 专科医院 公立
湖南省邵阳市新邵县酿溪镇东西路
三级甲等 专科医院 公立
河南省郑州市金水区东明路127号
二级 综合医院 公立
江苏省南京市雨花台区雨花路96号
二级甲等 综合医院 公立
河北省石家庄市中华北大街3号
二级甲等 综合医院 公立
彬县西大街
二级 综合医院 公立
广东省茂名市茂港区下里路