肉鸽是老年妇女的最佳滋补品

　　据营养学家测定，肉鸽肉含蛋白质(蛋白质食品)24.49%，超过牛、羊、鸡、鸭、猪等肉类食品，而脂肪仅占0.73%，又低于其他肉类，故被誉为“高级营养佳品”。

　　据科学家、医学家和营养学家几十年的研究与测定，认为肉鸽肉具有补血(补血食品)、活血作用，经常食用可防治血管硬化、高血压(血压食品)、气喘等多种疾病。另外，它又富含维生素(维生素食品)B族，对于毛发脱落、早白、中年(中年食品)早秃及贫血等疾病，均有较好的治疗作用。

　　同时，对妇女产后(产后食品)失血和外伤流血等患者，食用后有滋补作用，使身体早日康复。尤其是用3年以上的老鸽子炖汤，则更有助于人的体力、视力和脑力的恢复。对经常从事夜班工作的人也有助于恢复体力。 中医学认为，肉鸽性味咸、平、入肝、肾经。具有滋肾益气、祛风解毒之功，可治虚羸、消渴、妇女血虚经闭、恶疮之症。

　　鸽肉含有丰富的血红蛋白、多种维生素和微量元素(微量元素食品)，并含有延缓细胞衰老的特殊物质，对于防止衰老、延长青春期具有较好的功效。

　　民间常用的鸽子药膳方有： 山药玉竹白鸽汤 白鸽1只取肉切小块，山药、玉竹、麦冬各15克，加水煎汤服，喝汤食肉。连食一周，能滋肾阴、止消渴。 参归鸽肉汤 鸽1只取肉，党参15克，当归9克，加水煨汤服。鸽肉、党参、当归均能补益气血，并可用于久病虚羸少气或妇女血虚经闭。

（实习编辑：万文娟）