早孕乳房柔软还是胀痛

早孕乳房柔软还是胀痛，通常是指怀孕后乳房的柔软度和胀痛感是否会有所改变，个别孕妇会因激素变化而出现乳房胀痛，多数孕妇在怀孕后乳房会产生生理性变化，乳房会逐渐变得柔软，同时乳头和乳晕也会有着色的现象。

1、生理性变化：怀孕后由于雌激素和孕激素水平上升，乳腺管会进一步发育，可使乳房增大，乳房内细胞组织增多，为将来孩子哺乳做准备，乳腺管内细胞组织增加后，可使乳房变得柔软，这是怀孕后乳房的生理性变化。此外，乳房柔软度和胀痛程度还与孕妇体内激素水平有关，不同孕妇体内激素水平上升速度不同，故乳房柔软度也会有不同;

2、激素变化：怀孕后体内激素水平上升，在激素作用下，乳房会变得柔软，充血现象也可能会更加明显，在激素刺激下，乳房还可能会出现色素沉着，表现为乳晕加深着色，乳头也会增大、变黑、变紫等，这也是怀孕后乳房的生理性变化。

因此，怀孕后乳房的柔软度和胀痛感，可能会随着孕周的增加而上升，也可能在激素水平变化的基础上出现改变。此时，孕妇要注意保持心情舒畅，穿着宽松、透气的内衣，避免过度摩擦乳房。同时要注意营养均衡，多摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，还要适当进行体育锻炼，有助于胎儿的生长发育。