妇科新知
快速导航
频道
女性
减肥
育儿
保健
美容
妇科
饮食
中医
肿瘤
资讯
男性
诊疗
呼吸科
心血管
肝病科
更多
服务
问医生
就医助手
药品通
疾病百科
名医在线
简单生活
热门疾病
高血压
阴道炎
肩周炎
脂肪肝
小儿咳嗽
糖尿病
健康科普
科普基地
关注39减肥健康运动

查看更多相关内容

取消关注
首页 > 妇科 > 妇科新知

痛经的女生体育课时可以跑步嘛

举报/反馈
2023-08-07 11:03:0939健康网

痛经的女生体育课时可以跑步,但应注意运动量和运动时间。

痛经是指女性在月经期间出现周期性腹痛,通常会伴有下腹部疼痛、坠胀等不适感。如果女生痛经比较严重,出现恶心、呕吐、腹泻等不适症状,则应避免参加体育课。如果痛经症状比较轻微,没有出现明显不适,可以参加体育课,适量地跑步可以促进身体血液循环,有助于缓解痛经症状。痛经的女生在月经期间应避免参加剧烈运动,以免加重痛经症状。如果痛经的女生痛经比较严重,应及时到医院就诊,在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。

女生在月经期间应注意保暖,避免受凉,同时还应注意饮食,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,避免吃寒凉、辛辣刺激性的食物。

39健康网专业医疗保健信息平台 优质健康资讯门户网站  
快速通道
相关推荐39精品39热文
自测
查看全部
健康资讯推荐
推荐医院
查看更多