生理期刚结束痛经怎么办

生理期刚结束，痛经症状通常会逐渐缓解，此时可以通过日常护理、物理治疗，以及药物治疗的方式，缓解生理期刚结束痛经的症状。在生理期刚结束时，应避免摄入生冷、辛辣的食物，如辣椒、冰激凌等，以免加重痛经的症状。

1、日常护理：在生理期刚结束时，由于子宫内膜剥脱，子宫会出现生理性收缩，此时可能会产生较为剧烈的痛经症状。因此可以适当休息，避免剧烈运动，同时需要注意保暖，避免腹部受凉，以免加重痛经的症状。此外，在生理期时还需要避免进食生冷、辛辣的食物，如辣椒、冰激凌等，以免加重痛经的症状;

2、物理治疗：如果女性出现生理期刚结束，痛经症状比较轻微时，可以采取热敷、按摩下腹部，以及足三里、三阴交等穴位，可以起到一定的活血化瘀、温经散寒的作用，进而缓解痛经的症状;

3、药物治疗：如果女性生理期刚结束，痛经症状比较严重，必要时可以在医生的指导下应用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等止痛药物，缓解痛经的症状，也可以遵医嘱应用醋酸甲羟孕酮片、地屈孕酮片等孕激素，或者屈螺酮炔雌醇片等雌激素，调整月经周期，从而缓解生理期刚结束痛经的症状;

4、其他治疗：如果存在子宫腺肌症，由于子宫内膜侵入子宫肌层，所以会出现痛经的症状，此时可以通过上环进行治疗，如果存在子宫内膜异位症，由于异位的子宫内膜也会出现出血，造成痛经的症状，可以通过上环，或者在医生的指导下进行手术切除异位病灶，从而缓解生理期刚结束痛经的症状。