痛经量少吃啥好的快点呢

如果患者出现痛经量少，可以通过饮食调理进行辅助治疗，也可以通过药物调理进行治疗。建议痛经量少的患者，明确原因，在医生的指导下进行治疗。

一、饮食调理：

患者可以吃一些温热的食物，如羊肉、牛肉等，可以在一定程度上缓解痛经的症状，还可以喝红糖姜茶，适当多吃新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、苹果等，避免吃生冷、辛辣、刺激性的食物，如辣椒、雪糕等。

二、药物调理：

1、中药：患者可以吃一些有补气、补血作用的药物，如阿胶、桂圆等，还可以服用元胡止痛片等药物，可以起到缓解痛经的作用;

2、西药：患者可以遵医嘱吃布洛芬缓释胶囊等药物，可以起到止痛的作用，也可以服用屈螺酮炔雌醇片等药物，可以起到调整月经周期，缓解痛经的作用，还可以使用戊酸雌二醇片等药物，可以改善痛经症状。

患者应在医生的指导下使用以上药物，不可私自使用，以免产生不好的后果。在月经期间，应注意腹部保暖，避免受凉，可以通过局部热敷等方式，缓解痛经的情况。

患者应注意劳逸结合，不要过度劳累，避免熬夜，保证充足的睡眠，平时可以适当运动，提高身体素质。患者平时应放松心情，避免过于焦虑，积极面对生活。