足部缓解乳房胀痛按摩

足部缓解乳房胀痛的按摩方法比较多，比如可以进行乳房按摩、侧身按摩、仰卧按摩、点按穴位等，通过按摩可以促进局部血液循环，有利于缓解乳房胀痛的症状。

1、乳房按摩：可以用双手食指和中指对乳房进行顺时针按摩，通过按摩能够促进血液循环，改善乳房胀痛，每次按摩5-10分钟即可;

2、侧身按摩：在休息的时候也可以采取侧卧位，然后对一侧的乳房进行按摩，但是一定要注意控制好力度，避免用力过度，加重疼痛不适感。此外，也可以选择使用温毛巾热敷乳房，促进血液循环，改善乳房胀痛的症状;

3、仰卧按摩：取仰卧位也可以进行乳房按摩，首先可以用拇指以及食指对乳房进行顺时针按摩，然后再向乳头部位进行推拿，能够改善乳房胀痛，每次按摩5-10分钟即可;

4、点按穴位：如天泉穴、乳根穴、膻中穴、期门穴、乳根穴等穴位，在乳房周围，距离乳头大概2cm的位置，通过按摩刺激穴位，可以缓解乳房胀痛。

如果采取以上方法，乳房胀痛的症状并没有得到改善，还需要配合医生完善其他检查，排除是否存在乳腺疾病，比如乳腺增生、乳腺炎、乳腺肿瘤等。如果是乳腺增生所引起，可以在医生的指导下服用乳癖消片、逍遥丸等药物缓解，如果是乳腺炎所导致，可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等进行治疗，如果是乳腺肿瘤所引起，建议及时进行手术切除治疗。