来大姨妈可以吃巧克力吗?

来大姨妈期间可以适量吃巧克力。

来大姨妈期间，女性体内激素变化可能导致轻微的腹部不适，如痉挛性疼痛。巧克力中的苯乙胺和咖啡因有助于提高大脑内啡肽的浓度，起到一定的镇静作用，从而减轻腹部不适的症状。

除了腹痛外，若患者还伴有腹泻、恶心呕吐等胃肠道症状时，则不建议食用过多的巧克力，以免加重消化道负担。

在月经期，饮食应以清淡为主，并注意营养均衡，避免辛辣刺激性食物。同时还要保持局部清洁卫生，勤换卫生用品。