锻炼为啥会痛经厉害呢

锻炼一般不会引起痛经厉害，但如果过度锻炼，也可能会引起痛经。

痛经是指女性月经前后或月经期出现下腹疼痛、坠胀，并伴有腰酸或其他不适，影响正常生活及工作。如果适当锻炼，一般不会引起痛经，但是如果过度锻炼，可能会引起肌肉劳损，也会出现痛经的症状。痛经可分为原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经病因不明，继发性痛经多由盆腔器质性病变引起，如子宫内膜异位症、子宫腺肌症等。如果痛经比较严重，可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行缓解。也可通过热敷、按摩等方式进行缓解。

在月经期间，女性要注意保暖，避免吃寒凉、辛辣刺激性的食物，同时也要避免剧烈运动。如果痛经比较严重，应及时去医院就诊，并在医生指导下进行针对性治疗。