平常吃什么不痛经好的快

有痛经症状的女性一般说明存在痛经，临床上不存在吃什么不痛经好得快这种说法。如果痛经症状不严重，想要缓解疼痛症状，可以通过一般治疗、物理治疗等缓解，无需吃药。如果痛经症状严重，则需要在医生指导下进行药物治疗。

一、一般治疗：

1、饮食：在痛经期间，可以适当吃一些温热的食物，比如牛肉、羊肉等，可以缓解痛经的症状，应避免吃生冷、寒凉的食物，比如冰激凌、冷饮等，以免加重痛经;

2、其他：此类人群还可以适当喝一些红糖水，有利于促进血液循环，有利于经血的排出，可以一定程度上缓解痛经的症状。

二、物理治疗：

1、热敷：可以使用热毛巾、热水袋等对腹部进行热敷，可以一定程度上缓解痛经的症状，但需要注意热敷的温度不宜过高，以免出现烫伤;

2、其他：在痛经期间，还可以适当对腹部进行按摩，有利于促进局部血液循环，也可以缓解痛经的症状。

三、药物治疗：

1、非甾体抗炎药：如果痛经症状严重，难以忍受，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等止痛药物，可以缓解痛经的症状;

2、阿片类药物：如果痛经症状严重，也可以服用一些阿片类药物，比如硫酸吗啡缓释片等，有利于缓解疼痛;

3、其他：还可以根据医生的建议，服用一些益母草颗粒、加味逍遥丸、血府逐瘀丸等中成药，有利于经血的排出，可以缓解痛经的症状。

四、其他：

痛经的女性还可以通过针灸、按摩等中医理疗的方式缓解，有利于促进局部血液循环，可以缓解痛经的症状。

如果痛经较为严重，应及时到医院就诊，可能存在子宫内膜异位症、子宫肌瘤等疾病，建议及时治疗。