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取消关注痛经可以按摩三阴交穴、子宫穴、气海穴等穴位来缓解症状。
1、三阴交穴
三阴交穴位于小腿内侧,胫骨后缘,可以通过按摩这个穴位来缓解痛经,三阴交穴是妇科常用的穴位,按摩这个穴位可以调节月经,缓解痛经的症状。
2、子宫穴
按摩子宫穴可以缓解痛经,子宫穴位于下腹部,在肚脐下4寸,前正中线旁开2寸,具有调经止痛、理气健脾的功效。按摩这个穴位可以治疗月经不调、痛经、闭经、盆腔炎等妇科疾病。
3、气海穴
气海穴位于下腹部,脐中下1.5寸,前正中线上。具有温补脾肾、利水通淋、调经止带的功效。按摩这个穴位可以治疗虚脱、中风、腹痛、腹胀、腹泻、便秘等妇科疾病。
除上述穴位外,还可以按摩关元穴、子宫穴等穴位,建议患者在医生指导下按摩穴位,以免对身体造成不良影响。患者在月经期间还要注意保暖,避免吃寒凉的食物,以免引起痛经。
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