子宫脱垂怎么按摩复位

轻度的子宫脱垂一般不需要进行特殊治疗，通过按摩的方法并不能达到复位的效果。但是中重度的子宫脱垂可以通过手法复位，并且配合其他方法进行综合治疗而使病情得到改善。

一、轻度子宫脱垂

1.注意休息：对于轻度的子宫脱垂患者，在平时要注意适当卧床休息或者减少站立的时间，能够避免症状加重。

2.饮食调整：在出现轻度子宫脱垂后，需要选择富含蛋白质和维生素的食物，比如鸡蛋、瘦肉以及新鲜蔬菜等，补充身体所需要的营养成分，促进机体恢复。

3.应用子宫托：如果出现了比较严重的不适症状，则可以遵医嘱使用子宫托，将脱出的部位还纳到阴道内，从而缓解不适的症状。

4.盆底康复训练：还可以配合医生做缩肛运动，即有规律地往上收腹提气，吸足气后努力外呼，每天坚持锻炼一段时间，有助于增强骨盆底部肌肉张力，有利于病情的恢复。

二、中重度子宫脱垂

1.手法复位：如果是由于生产时对宫颈组织造成损伤而导致的中重度子宫脱垂，可以在专业医生操作下进行手法复位，帮助脱垂的子宫体上推归位。

2.药物治疗：必要时也可以遵医嘱服用补中益气丸、乌鸡白凤丸等药物进行调理，具有一定的作用。

3.手术治疗：若效果不佳，则需及时采取相应的手术措施，如曼氏手术、子宫全切及阴道修补术等，以消除病因，获得治愈。

4.其他：此外，还包括针灸疗法、中药熏蒸等中医治疗方法，也有助于减轻患者的临床表现，但疗效尚不明确。

建议存在此类情况的女性不要过于担心或焦虑，日常生活中保持良好的生活习惯，避免过度劳累，以免影响病情的恢复。同时还要定期前往医院复查，随时了解自身的恢复情况。