运动会缓解经期头痛穴位

运动会缓解经期头痛的穴位，包括太阳穴、百会穴、风池穴、其他穴位，如果女性经期头痛症状比较严重，建议在医生指导下使用药物缓解。

1、太阳穴：位于颅顶骨、额骨、蝶骨及颞骨的交汇处，属于足太阳膀胱经，按摩或针灸太阳穴，能够起到缓解经期头痛的效果。

2、百会穴：在头顶的正中，两耳尖连线与前后正中线的交点处会有一个凹陷，按压时会有酸胀感，称为百会穴，能够调节大脑功能，缓解头痛症状。

3、风池穴：在耳后发际凹陷的地方，与耳垂齐平，从解剖角度讲，风池穴是足少阳胆经上的主要穴位，能够治疗内风，如偏头痛、神经性头痛、经期头痛、牙痛等。

4、其他穴位：除上述穴位外，女性还可以按摩头部的百会穴，能够缓解经期头痛，同时也可以按摩风府穴、印堂穴、攒竹穴、太阳穴、头维穴等穴位，也可以缓解头痛症状。

如果女性经期头痛症状比较严重，按摩以上穴位后没有缓解，建议及时前往医院中医内科就诊，由医生进行望诊、切诊等检查明确具体病因。如果是由于肝阳上亢所导致，可以遵医嘱使用天麻钩藤饮等药物治疗。