月经多大年龄停止正常

月经一般在45-55岁停止，但具体时间因人而异。女性的绝经年龄与遗传因素、营养状况以及是否患有疾病等有关。

一、正常情况

1.遗传因素：如果母亲和姐妹都比较早绝经，则自己也可能会出现这种情况；

2.营养状况：如果平时摄入的营养物质不足或缺乏维生素B6、叶酸等营养元素，可能会影响卵巢功能，从而导致提前绝经；

3.疾病：如果有子宫内膜炎、盆腔炎等妇科炎症，或者有乳腺癌、宫颈癌等恶性肿瘤性疾病，也可能会影响到卵巢的功能，从而引起更年期提前到来的情况。

二、异常情况

部分女性由于身体素质比较好，而且平时注意饮食均衡，并且经常进行体育锻炼，因此绝经的时间会相对晚一些，在50岁以上才开始绝经。但如果存在甲状腺功能亢进症、多囊卵巢综合征等情况时，也会使绝经时间有所延长。

建议日常生活中保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，适当运动增强体质。