血管神经性头痛经常发作

血管神经性头痛经常发作，多考虑是睡眠不足、饮食不当等原因造成的，但不排除是情绪不稳定引起的，需要在医生的指导下进行治疗。

1、睡眠不足

如果在平时没有养成良好的作息习惯，而且长时间熬夜，严重睡眠不足，可能会使植物神经发生紊乱，甚至也有可能会刺激到头颅的神经，从而出现隐隐作痛等症状。建议患者调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，还要保持乐观向上的心态。

2、饮食不当

不注意饮食健康，经常吃辣椒等辛辣刺激性的食物，可能会刺激到头颅的神经，从而出现头部不舒服等症状，甚至还会伴有头部刺痛等现象。建议患者多喝温水进行改善，也可以通过热敷等方式进行处理。

3、情绪不稳定

如果长期处于压力过大的环境中，可能会使自己的情绪不稳定，甚至也有可能会刺激到头颅的神经，从而出现头部不舒服等现象，甚至还会伴有头部刺痛等症状。建议患者听舒缓的音乐进行放松缓解，也可以进行按摩处理。

除以上比较常见的原因以外，还有其他原因，比如脑供血不足等，需要根据引起的原因进行处理。