闭经怎么能调有月经30岁

30岁女性闭经了，可以通过饮食调理、生活调理来改善月经情况。如果通过上述方式效果不佳，则需要在医生指导下进行药物治疗。

一、非病理因素

1.饮食调理：患者可以适当吃一些富含雌激素的食物，如豆腐、豆浆等豆制品，有助于促进体内雌激素的分泌，在一定程度上能够起到辅助调经的作用。同时还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，以及高蛋白食物，补充身体所需营养物质，也有助于缓解症状。

2.生活调理：平时要养成良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，尽量减少情绪波动过大，保持心情愉悦。另外还要注意个人卫生，勤换洗内裤，并经过暴晒处理。

二、病理性因素

1.药物治疗：如果是卵巢早衰引起的闭经，可以在医生指导下服用戊酸雌二醇片、尼尔雌醇片等药物进行治疗。如果是多囊卵巢综合征导致的，可遵医嘱服用地屈孕酮片、醋酸甲羟孕酮片等药物进行治疗。

建议日常生活中要注意合理膳食，不要过度节食减肥，以免引起内分泌紊乱的情况发生。