经期头痛经前吃什么好呢

经期头痛经前可以吃营养丰富的食物以及遵医嘱服用药物比较好。

1、食物

女性在月经期间，由于体内的激素水平发生变化，可能会刺激到头部的血管收缩，从而引起头痛的症状。此时可以多吃一些营养丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等，可以补充身体所需要的营养物质，提高身体免疫力，有助于缓解头痛的症状。

2、药物

如果经期头痛的症状比较严重，通过食物无法缓解，则可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，可以起到缓解头痛的作用。

女性在月经期间要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免进行剧烈运动，以免影响到身体健康。如果服用药物以后，疾病仍没有得到有效改善，建议应及时到正规医院进行就诊治疗，以免延误病情。