月经周期总是延长怎么办

月经周期总是延长可以通过生活方式调整、激素疗法、中药调理、子宫内膜刮除术等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.生活方式调整

建议患者保持规律的生活习惯，合理饮食，均衡摄入营养物质，适当运动，如慢跑、瑜伽等，有助于改善内分泌状态。规律的生活方式有利于维持正常的内分泌平衡，进而影响月经周期的稳定性。

2.激素疗法

如果确诊为多囊卵巢综合征，则可以在医生指导下使用炔雌醇环丙孕酮片、醋酸甲羟孕酮片等激素类药物进行调理。上述药物能够模拟自然生理状态下的性激素水平变化，促使卵泡发育成熟并排卵，从而恢复正常的月经周期。

3.中药调理

若考虑是气血不足导致的月经不调，可遵医嘱服用乌鸡白凤丸、益母草颗粒等中成药来调理。这些药物具有补气养血、健脾固冲的作用，对于缓解月经周期紊乱有一定的效果。

4.子宫内膜刮除术

针对严重的子宫内膜增生或异常出血等情况，在专业医生的操作下进行手术。此措施通过移除部分或全部子宫内膜组织来恢复正常月经周期及减少出血量。

月经期间，注意个人卫生，以免引起感染。同时还要定期复查，以便及时发现并处理任何潜在的问题。