来例假痛经能吃柚子么吗

来例假痛经时可以适当吃柚子。

虽然柚子属于寒性水果，但在月经期适当食用一般不会对身体造成太大的刺激，也不会加重痛经的症状。而且柚子中含有丰富的维生素C、膳食纤维等营养成分，能够促进新陈代谢，有利于身体健康。

如果女性对柚子过敏，则不建议在痛经期间食用柚子，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

对于痛经患者来说，在例假期应注意保暖，避免摄入寒凉食物，以减少腹痛的发生。