着床时乳房胀痛多久

着床一般指受精卵着床，在精子和卵子结合形成受精卵以后，需要大约6-7天的时间才能完成受精卵着床。受精卵着床时乳房胀痛，通常发生在排卵后的第6-7天，持续2-3天左右。受精卵着床后的乳房胀痛，可以通过适当按摩、热敷、注意饮食、调整心情等方法来缓解。

1、适当按摩：在受精卵着床后，如果孕妇出现乳房胀痛的情况，可以进行适当按摩，轻轻地将手搓热后在乳房部位进行按摩，从而缓解乳房胀痛的情况，同时可以配合使用温热水清洗乳房;

2、热敷：可以使用温热水将毛巾浸湿，拧干后放在乳房部位进行热敷，可以促进局部血液循环，有利于缓解乳房胀痛的情况，但需注意避免烫伤;

3、注意饮食：在受精卵着床后，孕妇要注意保持饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，比如芹菜、白菜、苹果、香蕉、梨，同时要避免吃生冷、辛辣、刺激的食物，比如冰激凌、麻辣火锅等，也要避免喝浓茶、咖啡、酒等;

4、调整心情：孕妇要注意保持良好的心情，避免生气、抑郁等情绪，可以适当听舒缓的音乐、看喜剧片等，以转移注意力，缓解乳房胀痛的情况;

5、其他方法：如果孕妇乳房胀痛比较严重，建议及时去医院就诊，排除是否有其他疾病的可能，比如乳腺增生等，如果有疾病，建议在医生指导下进行治疗，以免影响胎儿的健康。

受精卵着床时乳房会出现胀痛，通常属于正常情况，建议孕妇不要过于担心。如果胀痛特别严重，建议及时去医院就诊，排除其他疾病的情况下，在医生的指导下进行针对性治疗。