痛经过了可以喝常温水嘛

痛经过了可以适量喝常温水，但不能过量喝。

痛经是指女性经期或月经期出现下腹疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，影响正常生活及工作。如果痛经比较严重，可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解。痛经过后可以适量喝常温水，可以补充身体所需要的水分，还可以促进身体新陈代谢，有助于身体恢复。但如果喝过多常温水，可能会导致胃肠道负担加重，出现腹胀、腹痛等不适症状，不利于身体健康。

痛经女性可以多吃温热的食物，比如小米粥、红糖粥等，避免吃寒凉、辛辣的食物，以免加重痛经情况。同时，可以适当参加体育运动，比如慢跑、散步等，可以促进身体血液循环，有助于缓解痛经症状。