吃什么雌激素会降低

通过饮食适当调节能够起到辅助降雌激素的作用，如豆制品、玫瑰花茶等。但食物不能代替药物治疗疾病的效果，如果出现不适症状，建议患者及时就医，在医生指导下进行相关检查明确诊断后用药。

一、食物

1.豆制品：比如豆浆、豆腐等含有大豆异黄酮成分，可以模拟人体内的雌孕激素水平变化，从而达到调理内分泌的目的，有助于体内雌激素的代谢与排出。

2.玫瑰花茶：是一种饮品，其中含有的精油和挥发油具有一定的药理作用，可以帮助平衡女性体内的雌孕激素分泌，并且还可以帮助缓解情绪焦虑以及抑郁的症状。

二、药物

若因疾病因素导致雌激素升高，可在医生指导下服用枸橼酸他莫昔芬片等药物治疗，以抑制雌激素合成并使其排泄增加，进而发挥其抗肿瘤作用。此外，还可使用托瑞米芬片等芳香化酶抑制剂类药物，可选择性地抑制雌激素依赖性肿瘤细胞生长，而对非肿瘤组织的影响较小。

在日常生活中要养成良好的生活习惯，早睡不熬夜，避免过度劳累，还要保持心情愉悦，积极参加有氧运动，如慢跑、打羽毛球等。