该怎么让自己受伤不痛经

如果想要不痛经，可以通过转移注意力、热敷、服用药物等方式进行改善，以免降低自身的生活质量。

1、转移注意力

如果想要不痛经，患者可以通过转移注意力的方式进行改善，患者可以通过做运动的方式进行缓解，比如打羽毛球、练习瑜伽等，也可以通过听音乐的方式进行改善。

2、热敷

如果出现痛经的情况，患者可以使用热水袋进行热敷缓解，从而促进体内血液循环，也可以达到缓解痛经的目的。

3、服用药物

如果痛经的情况相对比较严重，建议患者在医生的指导下，配合使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，也可以通过喝热水的方式进行处理。

除以上比较常见的治疗方式以外，还有其他的治疗方式，比如中医治疗等。如果患者的病情比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还需要及时去医院进行检查，明确病因以后再进行治疗。