怎么才知道得了宫寒

一般可以通过症状、就医检查、舌诊、脉诊等方面判断是否得了宫寒。如果身体出现不适症状，建议及时前往中医科就诊，在医生的指导下通过药物进行治疗。

1、症状：宫寒可能是由于贪吃凉性食物、心情郁结、久病不愈等因素导致，一般会出现身体怕冷、月经异常、痛经、白带增多、小腹冷痛、腰酸、乏力等症状，部分患者还可能会出现胃脘腹痛、大便溏稀、小便清长、面色苍白等。女性可能会出现月经量减少、颜色发黑等症状，男性可能会出现精液稀薄、性欲减退、小腹坠胀等症状;

2、就医检查：当患者出现以上症状时，可以及时就医进行检查。医生会通过望诊、问诊等方式进行判断，患者一般可以表现为面色发白或青黑、皮肤偏暗、四肢冰凉、小腹冷痛等;

3、舌诊：医生会通过望诊观察患者的舌苔，正常舌苔应为薄润的白色，如果看起来比较干燥，说明体内阴气过盛。如果舌头比较胖大、舌苔较多，则说明体内阳气过盛;

4、脉诊：脉诊是中医望诊的重要内容，脉诊时可以判断患者的脉象和舌象。宫寒的患者一般脉象虚弱，容易导致脉细微无力，舌头肥大，有齿痕，小腹鼓胀等症状。

除上述检查外，也可以结合望闻问切进行诊断。宫寒患者一般可以在医生的指导下应用药物进行治疗，如桂枝茯苓丸、艾附暖宫丸等。日常生活中应注意少吃凉性食物，如冰激凌、冷饮等，以免加重病情。