月子期间运动会子宫下垂吗

月子期间进行适当运动不会引起子宫下垂，但需注意运动强度及方式。

适当的运动可以促进血液循环，提高机体免疫力，改善新陈代谢，有利于恶露排出，促进子宫恢复。若剧烈运动则会加重阴道壁松弛，从而诱发子宫脱垂。

过度劳累、长期负重或先天盆底肌肉发育不良都可能导致子宫下垂。因此，在坐月子期间，应避免长时间站立或提重物，以减少腹压增加的风险。

在月子期间，产妇应注意休息，避免过度劳累，同时也要注意个人卫生，以免感染影响身体恢复。